大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于宠物清口零食的问题,于是小编就整理了1个相关介绍宠物清口零食的解答,让我们一起看看吧。
橄榄有什么功效?
谢邀。
1、橄榄的营养价值
每100g橄榄果肉含Ca204mg、脂肪6.55g、橄榄仁含蛋白质16.64%、脂肪59.***%。由此可见,橄榄果实的营养价值很高,尤其含钙质和VitC十分丰富,对孕妇及儿童大有补益,据报道,用橄榄或橄榄油制成的食品有保护心脏的作用,是老少皆宜的营养保健食品。
2、橄榄的保健功效
由于橄榄具有上述营养成分,决定了橄榄的食疗作用,橄榄的根、果药用。
根:涩、微温,祛风、行气、止咳、止痛、散胸积气,治背筋酸痛、胸部积伤闷痛;
果治久嗽、喉炎、骨鲠。能清咽生津,除烦解酒。能治咽喉痛。橄榄有开胃、下气、止泻的功能。
橄榄的果实在医疗保健上,常用作清凉甘缓之剂。其性味甘酸涩平,主治功用为解毒生津,清肺利咽,常用以治疗咽喉肿痛、烦渴、咳嗽吐血、肠炎痢疾、解河豚毒及解酒等。
临床配方:①肺热咳嗽、咽喉肿痛,可单食鲜果2-3枚,或用鲜果5枚(干品8枚)、生萝卜50g,水煎服。
②饮酒过度,昏闷不爽,用青果肉10个,水煎服。
说到橄榄,大家的第一反应可能就是橄榄油。橄榄油就是从橄榄新鲜的果实中压榨出来的油脂,具有降低胆固醇、预防心脑血管疾病等功效。新鲜的青橄榄果酸酸涩涩,口感并不好,但是它的营养价值却非常的丰富。今天我们就楼主的问题来介绍一下橄榄的功效,然后再聊聊青橄榄的吃法。
橄榄性味甘酸涩、温平、无毒,有生津液,除烦热,开胃降气,清咽止渴,化骨止泻,解毒醒酒的功效。当然从现代医学上来讲,新鲜的青橄榄也有非常多的营养价值。
1、油酸含量高
油酸是一种单不饱和脂肪酸,在橄榄油中的含量可达70%以上。
2、含有维生素E及其他多酚类化合物,具有非常高的抗氧化价值
橄榄树半成熟的果实叫青橄榄,可以吃,完全熟透的黑橄榄也可以吃,青橄榄的脂肪和蛋白质含量更多一些。一般不是做菜是一种清口的小食品,当然青色的橄榄果也可以拿来煲汤的哦!
【橄榄萝卜瘦肉汤】
主料:青橄榄250克,白萝卜500-1000克,猪瘦肉150克,生姜2-3片。
做法:
橄榄主要产于我国南方,橄榄果在冬季成熟,为应季水果。橄榄果的味道独特,初食时酸中带甜,可能还带点涩味,嚼几口后便回甘,有种苦尽甘来的感觉,我觉得是一种美味的水果。
橄榄果有什么功效?
橄榄果不仅口味很好,也含有丰富的营养物质,主要包括各种维生素(以维生素C为主)、矿物质(以钙为主)、脂肪(不含胆固醇)和蛋白质。所以说橄榄果营养价值高,适合大家食用。
除了营养丰富,橄榄还能生津止渴、对嗓子不适有好处,由橄榄制成的橄榄油不含胆固醇,含有大量的不饱和脂肪酸,更适合有心脑血管疾病的人群食用。橄榄油由于含有丰富的维生素,还能美容养颜、抗衰祛斑。所以说橄榄是种不可多得的好水果。
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说起橄榄,大家都不陌生,有些地方甚至把它当成宝贝。其实,橄榄自古以来就是,常用的中药材。汉朝有《三辅黄图》,宋代有《开宝本草》以及明代《本草纲目》等经典祖国传统医学古书均有详细的记载。(刀刀在此对古人的智慧表示由衷的敬佩)那么话说,现在认为橄榄都有什么功效呢?
首先,橄榄营养丰富
有人这橄榄中的蛋白质和氨基酸含量做了相关的检测,发现感染中含有18种氨基酸,具有大部分人体必需的氨基酸,还包括其他植物含量较少的牛磺酸!
日本的学者对橄榄中的脂肪酸含量做了相关研究后,发现橄榄中含有不饱和脂肪酸,其含量约占果肉重量的1%。
中国医学科学院认为橄榄中的矿物质元素比较丰富,尤其是钙含量较高,其钙含量为香蕉的23倍,荔枝的51倍,苹果的5倍以上,堪称百果之冠!
其次,橄榄还具有解酒,护肝的作用
营养丰富,当然不能称之为橄榄的绝对特点。橄榄之所以成为各位酒中仙们的最爱,还在于它具有防醉解酒护肝之功效。
有人做了个实验,就是给患有急性酒精性肝损伤的小老鼠喂橄榄,结果发现,橄榄可以显著降低小老鼠的醉酒率,减轻小老鼠酒精性肝脂肪变,明显加快胃肠蠕动,加速乙醇的代谢,减少乙醇在胃肠道的吸收。
生嚼橄榄,有人觉得苦涩少汁,难以下咽,闽粤两地却有不少地方,将其视为珍果,可送礼可自用;可生吃,可腌制。虽苦尤甘,去腻、润喉,更是大餐之后必备小果。清代诗人魏秀仁曾以“饷郎橄榄两头尖,上口些些涩未嫌,好处由来过后见,待郎回味自知甜”一诗,非常生动。
在中医看来,橄榄性平味甘,可生津除痰,有利于咽喉;因此对感冒咽痛者、久咳者均有裨益。做法上,可煲汤、也可煮茶
下面举一些食疗案例:
材料:青橄榄100克、白萝卜500克、蜜枣1个、陈皮1/4个、猪瘦肉300克。
制作方法:各物分别洗净,萝卜去皮切大块,橄榄切对半;蜜枣去核;陈皮洗净稍浸泡;猪瘦肉切大块。一起放进瓦煲内,加入适量清水,大火煲沸后,改为小火煲1~1.5个小时,加入适量食盐便可,此量可供2~3人用。
功效:化痰咳、利咽喉。
到此,以上就是小编对于宠物清口零食的问题就介绍到这了,希望介绍关于宠物清口零食的1点解答对大家有用。