大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宠物店创新创业ppt模板下载百度网盘***的问题，于是小编就整理了2个相关介绍宠物店创新创业ppt模板下载百度网盘***的解答，让我们一起看看吧。
你们有副业吗？都是做什么类型的副业呢？
这年头不做点副业就靠着那点工资还是比较难生活的。其实现在做跨境电商还是比较好的，一方面跨境电商现在是国家自2020年开始就在大力扶持的，二来跨境电商其实现在还是处于行业红利期，应该抓住这个机会的。当然可能会存在不运营的情况，这个呢现在也不需要你自己去开店铺去摸索，这样子一***下来太费时间了，如果你不会运营的话，你完全可以考虑做跨境电商的分销，这个就肯定要去做大平台的分销了，比如我现在做的就是很简单的，每天分享下产品链接，如果有人通过分享的链接下单了的话，那么就可以拿钱，一个手机就可以搞定，简单的不行。
疫情期间宅在家，常常感到焦虑烦躁，为什么会有这种感觉？做什么可以化解这种情绪？
否则“躺着为国贡献”，也可能会变成“躺着添乱”。
想要平稳度过这段无聊的特殊时期，我们都应该做到以下几点：
- 尽量减少对疫情相关信息的关注频率，以免信息过载。建议每天不超过一小时，尤其是睡前，更不该关注；
- 尽量保证合理、规律的休息和饮食，配合一些室内有氧运动、舒缓身心的音乐、积极正面的书籍，才能保证最基本的身心健康；
- 如果无法自觉维持规律作息，可以列一个“每日活动清单”，将每天的时间分成若干小段，并为之安排相应的居家活动（如听音乐、绘画、阅读、瑜伽、看电影、追剧、写日志、烘焙烹饪、运动、泡热水澡、玩游戏、整理照片、整理房间等）；
- 即使无法严格按照清单执行，也没所谓。只要每晚对照清单，将当天完成的事情勾选出来，并继续安排第二天的时间规划即可。过段时间，你就会发现自己已经能够按照清单，执行大部分的规划了；
- 如果出现无法控制的烦躁、焦虑、麻木、不知所措等负面情绪，可以尝试，使用冥想的方法，让身心得到尽快的缓解；（公众号后台回复“冥想”，获取冥想入门技巧）
- 保持和家人、朋友的沟通，合理倾诉和发泄情绪，并和亲友在心理上互相扶持、相互鼓励，才更容易渡过难关；
- 另外，如果出现如下症状，即使并不严重，也建议寻求专业心理咨询工作者的帮助：
- 情感麻木、经常发呆，对现实有强烈的不真实感;
- 脑海中或者梦中，经常出现灾难画面，并感到非常痛苦；
- 出现较严重的失眠、入睡困难，注意力难以集中；
- 警觉过高，很容易被惊吓，且受到惊吓后反应激烈；
- 过度回避、恐惧疫情相关信息，甚至产生选择性遗忘、洁癖等现象，影响正常生活;
- 脑中不由自主地闪现灾难、血腥画面，或已经发生过的创伤***件;
最后，为大家附上两个为本次疫情提供免费心理支持机构：
阿里健康+中科院心理所全国心理援助联盟：
选择“精神心理科”，即可选择专家，进行义诊
看到病例增多，担忧至极。
看到前线医护，感恩又痛心。
看到疫情时期不戴口罩乱跑乱串的、欺瞒外游不上报的人，深恶痛绝，简直想亲自去和他们较量了。
这时候还给国家添乱，恨铁不成钢得咬牙切齿，却又无可奈何，他们什么时候才能提高认知和素质教养？
武汉同胞吃饱饭了吗？菜肉是否供应得上？我们能为他们做点什么？“岂曰无衣？与子同袍。”
***如你不能出力，想想自己在家安好，那就别给社会添乱。
学学正能量的人，特殊时期，宅家防疫，激发出自己的能量。厨房里更是多了高手，做蛋糕包点的、各种吃食的视频数不胜数。
根据自己家里的条件，找事做，打发时间也排解了不安，非常赞。
时间多了，上头条看看也是不错的选择。
了解时事，关注疫情发展，各国各地的动态掌握手中。
以前生活节奏快，我们焦虑实在太忙了，停不下来。现在，我们因为疫情被迫在家过超长***期，却更加焦虑了！怎么办？人为何总是焦虑？
人们总结说，不是工作需要我们，而是我们需要工作。其实这只是个表象，本质是人的内心更喜欢有秩序，有秩序背后则是期望自己成为想成为的那个人。为此，人们就会在潜意识里定一个目标，如果朝那个目标前进了，就会肯定自己，如果发现自己离目标还是那么遥远，就会否定自己，觉得自我价值低，于是开始变得焦虑。
越聪明能干的人在没达到目标时就越容易陷入焦虑。也许因为比别人聪明，所以对待失败的接受能力反而更加糟糕，想要达到目标的心思则愈加强烈。这时会越想达到目标，就越在意得失，而眼前为了达到目标在做的事已经开始变得勉强，变得让你焦虑，这时，请想一想，我们为了达到目标而付出的行动又有多少是有用的？
也许目标订立之初，你会充满干劲，但越到后来，越来越关注目标的你，行为开始勉强起来后，你会不自觉地想要逃避，想要松懈，而一旦松懈，无边的罪恶与焦虑将会将你包围。
大家可以想一想，超长***期里，你想把***期好好利用起来，等将来疫情结束好大干一场，可明明定了目标，却一次次不能自律，无论你的目标是减肥、学英语、听课程、读书，都不能按既定目标有序实施，自己反而越来越焦虑！越来越放逸！怎么办？
唯一解决办法是：享受过程，活在当下！不把心力用在什么目标上，过好当下的日子，做好当下的事情，用心做饭，用心锻炼，用心减肥，用心学习，当你开始这样做的时候，焦虑已经开始远离，取而代之的是平静与和谐，我们和自己、和环境、和家人和所做事情都开始和睦起来。我们可以学着“像个孩子一样思考”！孩子的世界单纯明亮，不评断别人，不否定自己，不顾虑过去，不担忧明天，只活在今天。在这个特殊的***期里，祝愿大家认真做好每一件事，并庆祝每一个快乐的时刻，拥有照顾好自己的能力。
术业有专精，在此时才显得尤为重要！如果在某个领域或行业有构思及自己的专项技能，你就丝毫不会感到焦躁不安。会更加珍惜这宅在家里，留给自己的静谧时光，去构思你的蓝图，积蓄你的能量。等疫情过去了，甩开膀子大干一场，实现自我价值。有一项技能及爱好多么重要！比如练习书法，给予你时间，思考，能抵御寂寞，会抚去焦躁，在纸墨笔砚间流连往返，何虑之有，何安不能？有目标有计划的人生才精彩！
首先谢谢邀请！感谢贵平台给我能发表个人见解的地方。
下面我就这个问题发表下自己的一点见解，希望能够帮助到大家。
疫情期间，你焦虑烦躁过吗？说实话，刚开始我也焦虑烦躁过，原本一切的照旧模式，原来的***，一下子全被打乱了。就连自己的身体原本应有的节奏也都乱了。也就是说连自己的身体和内心原有的规律全乱了，不[_a***_]后面怎么去做和面对，于是乎焦虑烦躁起来了。后来我尝试着去看电视化解这个问题，可是内心还是平静不下来，所有症状依然照旧。
后来某天，我无意中玩弄起我的手机，发现我原来感兴趣的app——今日头条，于是一下子发现时间过得很充实。在今日头条里面，我结交了不少来自全国各地的朋友，他们身上都有着各种不同闪耀的光芒，值得我去努力向他们学习。从与他们相识到相知，与他们共同交流经验，共同学习提高自己时，中间加上科学合理的身体锻炼，我发现时间过的很快，一下子又忙碌充实起来了，也不在焦虑烦躁了。
以上就是我本人的亲身体会。通过上面的例子，我发现要改掉焦虑烦躁的最好的方法就是:你自己去尝试寻找一个你感兴趣的事情去做，因为有了兴趣忙碌充实起来，再加上科学合理的身体锻炼，过几天形成规律，你也就不会再焦虑烦躁了。首先要学会放下当下的事情，后面的事情到时候再去分析解决吧！
以上就是我给大家的个人见解，不知道能否帮助到你们。也欢迎大家互相关注，交流分享经验！
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