大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宠物演讲稿1000字的问题，于是小编就整理了1个相关介绍宠物演讲稿1000字的解答，让我们一起看看吧。
上台演讲紧张、害怕，怎么办？
凉拌...肯定是不行的哈。其实很简单，冗长的文字我就不多赘述了，教你个办法，也是我紧张的时候都会用到的，前提是别想着消弭这些情绪，它们可不是你的阻碍，而是来帮你的使差。办法就是：（1）演讲前，留出一段空余的时间，不是让你备课，而是找一个懂得“闭嘴”的人，在只有两个人的空间里诉诸你心里的这番情绪，无所谓对错，想说什么就说什么，关键在于对方要是一个懂得“闭嘴”的人；（2）台上如实的表达自己的情绪感受，若中途演讲口误，谦恭的道歉，然后再次续上。办法就是这，为什么建议你这么做？因为你之所以产生这样的情绪，不是你脑子里准备的不充分，而是源于对自我的不接纳，主要是情绪感受的不接纳，你应该知道演讲嘛，你脑子里准备充分了上去哇啦哇啦的一字不漏丝毫不差，如此机械性的朗诵你的感情在哪里？演讲所谓打动人的地方可不止文字的力量，还有情感的渗透，有些准备不充分的人却可以博得好评，因为他们懂得临场发挥，那份平和的心态是在讲前对自我的接纳，因为他们知道就算发挥不好也没关系，我能应付的来，这一份自信不仅来源于自己有能力，还有周身的支持系统让你有被爱的感觉。讲台上流动着的是情感的磁场...额，我好像又说多了哈哈。前面为什么说这些情绪不是你的阻碍，而是来帮你的使差，因为它们也是你演讲的一部分...愿你懂得，愿你接纳，愿你心里明亮，情感自然升华。
我曾经上台演讲也是害怕😨、紧张😱，甚至在台上演讲时，手心出汗😓，语无伦次😷，目光无法观众互动，低垂着头，声音也比较小，甚至小腿会不知觉的抖动。但是目前，我能非常自信站在台上演讲✌✌。
想要自信演讲，首先，我们必须对所演讲的内容，熟练自如，将要演讲的内容写下来，不论内容的多少，都写下来，然后面对镜子反复练习，目光👀注视镜子中的自己，直到自己觉得能够灵活自由表达内容为止。
上台之前先深呼吸一次，在心理默念“我要把自己的演讲内容完美的向观众讲出来，让观众有所收获和感悟，我行我一定行💪💪。”
上台后先向观众打招呼，然后用话筒演讲，这样可以使声音变大，让观众听清说讲内容👌👌，同时较大的声音会让自己更加自信，演讲时注意，语音语调以及停顿，给予观众一定的目光互动，可以***用环视方式，结尾处要表达感谢😊，观众的掌声👏👏就是对自己进步的鼓励。
成功的演讲不仅需要好的演讲内容，更重要的是演讲者的演讲方式和“台风”，总之，只要有发言或演讲的机会，就要积极尝试，厚积薄发，那么，你将称为一个优秀的演讲者👍👍
演讲台上出现紧张，害怕的情况主要是对自己缺少信心和缺少锻炼，还有就是太匆忙心理还没做好充分准备。
如今站在台上自然会出现紧张与害怕，以下几点可以很好缓解心理紧张害怕！
一：站在台上面对台下听众时，尽量避免与听众目光接触，如果手上有演讲稿时，只要边看边读就可以，这样就避免与听众目光接触时产生的心理紧张与害怕！
二：演讲时声音要大，大声地去说，这样可以为自己壮壮胆，声音越小就越胆怯，这样做也可以有效摆脱紧张害怕心理！
三：想象，想象只有自己一个人，从而把台下听众全忽视掉，想象中只有自己一个人，这样是不是就不用紧张害怕了？
四：充足的准备，演讲前做好准备，演讲内容熟读几百遍，这样做是提高自己的演讲信心，有了信心，我就是最棒的，就不用害怕演讲出错而闹笑话！
五：平时多锻炼自己演讲能力，多参加公众活动，这样可以提高自己的胆量，当你习惯了在公众场合中表演，习惯了大众看你的眼光时，你会觉得这是一种骄傲，是一种成功，紧张害怕自然而然就消失掉！
握起你的小手，大声说出来：“我是最棒的，我一定可演讲好”！
到此，以上就是小编对于宠物演讲稿1000字的问题就介绍到这了，希望介绍关于宠物演讲稿1000字的1点解答对大家有用。
