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疫情囤货应该囤什么
多吃蔬菜 蔬菜富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养素。对改善人体免疫力有重要作用！《中国居民膳食指南》建议：餐餐有蔬菜，且一半以上蔬菜为深色蔬菜。并且要选择种类多样的蔬菜。
疫情囤货应该囤主食类、调味料、肉类、蔬菜类、水果类、快速食品类、饮料类、生活用品类、宠物类。主食类 大米、面条、面粉。调味料 油、盐、生抽、老抽、醋、老干妈等等。
所以生活必需品，包括日用品和食品等物品以及医药产品是人们最需要囤积的。这是保证人们的生活质量的一种产品，与高档的产品不一样，这种产品在生活当中每天都是需要的。在日用品方面，家庭应该预计会使用产品的数量。
以下是一些居家必备的疫情下速查囤菜指南： 根茎类：土豆、番薯、芋头、山药等。储存时注意保持干燥，不要沾水，不要放在潮湿的地方。可以放在纸箱或袋子中存放，防止受到光线的照射。
其次在我们日常生活期间应该囤储存期相对较长的食物。疫情期间可以适当买一些可以存放时间比较长的蔬菜，比如土豆、包心菜、娃娃菜、豆角、洋葱、紫甘蓝、南瓜、山药、紫薯、红薯等，可以用来煮粥，也可以用来炒菜。
我的囤货原则:只囤日常生活必须的易耗品
我的囤货原则是：只囤日常生活必须的易耗品。这是我家的囤货清单。衣物：换季时列好清单，集中一次购买，直奔目标，买完就再也不看了，这样可以避免经常逛网店受到诱惑而买回不必要的东西。
首先，你可以囤一些粗粮，例如燕麦、高梁、藜麦、荞麦都可以囤一些，这是比米面更优质的主食选择。除了普通中式挂面，也可以囤一些意面，保质期长，操作简单，还可以换换口味。
水电气必须品，记得充值。太久不用，卡找不到？那赶紧找呀。再懒得动，难道你要等到年三十万家灯火，自己家里突然断电，仅存的手机电量打开手电筒功能再抹黑翻找嘛，万一你还是位眼镜一族，岂不是还得先摸到眼镜。
应该囤的物品囤货这种行为不能单一的给它下判定说它是好还是不好。当你囤积一些生活必需品是有必要的，但是囤积一些没有用的商品就显得多此一举了。在商家加大活动折扣力度时，我们应该囤积一些生活消耗品。
日用品 我们必须考虑购买一些家庭日常用品。这一次，一些人发现没有洗涤剂，甚至没有卫生纸。他们只能依靠好邻居来拯救紧急情况。
那么怎么能做到3000块以内搞定一年的家庭生活开支消耗品呢？答案一定是，赶上京东的活动。其实吧，就算是平时，不靠各种活动，也能实现，只不过难度大。我一般也很少去平时研究这个，还是赶在活动上囤货比较多。
疫情期间,家里囤什么货?
1、在家里囤积物资，可以囤积新鲜或干制的耐储存的瓜果蔬菜，以及速冻食品。如***、青菜、土豆、萝卜等。可以囤积必要的药品，特别是家里有老人和孩子的，比如感冒药、咳嗽药、跌打损伤药等。囤积口罩和消毒用品，利于疫情防控。
2、疫情期间可以适当买一些可以存放时间比较长的蔬菜，比如土豆、包心菜、娃娃菜、豆角、洋葱、紫甘蓝、南瓜、山药、紫薯、红薯等，可以用来煮粥，也可以用来炒菜。
3、疫情囤货应该囤主食类、调味料、肉类、蔬菜类、水果类、快速食品类、饮料类、生活用品类、宠物类。主食类 大米、面条、面粉。调味料 油、盐、生抽、老抽、醋、老干妈等等。
4、大米：一般1个成年人吃主食的量在300g/天，可根据家里人数来提前囤1个月以上的量。尽量买真空包装，吃完一包再拆，否则很容易生虫。面粉：菜叶加点面粉摊点煎饼，非常好吃，也是改善口味的一种方式。
5、、鸡蛋：鸡蛋的保质期差不多是40天到60天（在冷藏的条件下），所以可以按照家里人的需求和数量适当囤一些，鸡蛋营养丰富，是隔离不可或缺的储备材料。
如何高效囤货
日用消耗量比较大的、单一重复的物品，像纸巾、抽纸、洗衣液、洗发水、洗碗粉、洗碗盐、漂洗剂、洗洁精、油盐酱醋、面条等。这些东西都是家庭必需品，也属于全家共用物品，每日都要用，消耗得也比较快。
首先，你可以囤一些粗粮，例如燕麦、高梁、藜麦、荞麦都可以囤一些，这是比米面更优质的主食选择。除了普通中式挂面，也可以囤一些意面，保质期长，操作简单，还可以换换口味。其次，速冻类米面食品是非常好的选择。
使用磁性容器 磁性容器可以固定在冰箱内部的墙壁上，这些容器可以存放各种小物件，如药品、调味品和小袋子的零食等。这种方法可以有效地节省空间，并让你能够快速找到所需的物品。
当然，如果大家经济比较充裕，也可以多囤一些黑米、黄豆、小米等，做五谷杂粮粥和豆浆都是很好的选择。
我们该如何科学理性的囤货？首选是口罩。全球疫情或持续到很久，口罩的使用量将会只增不减。如果家里人口比较多，而且经常需要出门去工作和生活，那么我们可以囤积1-2个月的口罩，一次性医用口罩就可以了。
在一个片区准备进行风控管理之前，我们需要在家中至少准备7~14天的生活物资的储备，同时也需要对生活中所需要使用到的重点物品进行积极囤货。
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